¿Qué electroestimulador muscular comprar?

¿Estás interesado en comprar un electroestimulador muscular, pero no tienes ni idea de cuál escoger? ¿O cuánto dinero debes pagar por él? Bueno, has llegado al lugar indicado. Aquí podrás leer sobre algunos de los que puedes encontrar en el mercado por un bajo precio y los más sofisticados para satisfacer tus requerimientos personales.

Este aparato se utiliza para crear una contracción muscular con el objetivo de lograr un entrenamiento más completo y, sobre todo, más localizado en los diferentes grupos musculares del cuerpo. Es por esa razón que su utilización comenzó con atletas de élite, pero con el pasar de los años se ha popularizado y más gimnasios lo ofrecen.

También cumplen con la función de rehabilitar o aliviar ciertas lesiones musculares, en este caso suelen tener un precio más accesible. Dicha función es llamada TENS y, debido a su efectividad, muchas clínicas y hospitales cuentan con más de un electroestimulador para tratar dolores crónicos y varias enfermedades.

Tabla comparativa de los mejores electroestimuladores musculares 

Los mejores electroestimuladores musculares del mercado

Actualmente hay una infinidad de electroestimuladores musculares, por lo que no es sencilla la escogencia del ideal, pero a través de esta lista podrás elegir entre los mejores modelos tanto por su calidad, como por su precio. No hay que dejar de lado que este aparato suele ser más costoso dependiendo de la cantidad de funciones que pueda ofrecer, los precios varían entre 60 y 300 euros. 

ProrelaxDuoComfort

Prorelax, uno de los fabricantes pioneros en este producto, te ofrece un diseño moderno y estético que puede cumplir ambas funciones (TENS-EMS) sin producir efectos secundarios y tan cómodos que puede manipularse con una sola mano. Cuenta con 8 programas ajustados previamente con 12 niveles de intensidad y duración de tratamientos ajustables para mayor confort.

Tiene una pantalla LED con grandes símbolos y es de fácil manejo, con 5 teclas en el que puedes seleccionar el programa a utilizar, la terapia, el canal y la intensidad a emplear. Con certificado CE 1639 como aparato médico. Una vez aprendas a usarlo te podrás ahorrar esas visitas al doctor y tratar esos dolores que te aquejan tus músculos o realizar una rutina de trabajo específico para ejercitar ciertos grupos musculares.

La compra de este artefacto incluye su batería tipo Economy, la cual es recargable, un cable USB para cargar desde el ordenador o el coche, adaptador para el cable de alimentación y 4 almohadillas CM5050. Además una vez adquirido tendrás 2 años de garantía. Puedes encontrar este electroestimulador muscular por un muy bajo precio en Amazon.es y debido a su funcionalidad es una de las primeras opciones a considerar.

Características

  • Fabricante: Prorelax
  • Dimensiones (cm): 20 x 13.2 x 6 cm; 360 gramos
  • Funciones: TENS y EMS
  • Programas: 8 ajustables
  • Pantalla LCD retroiluminada: sí
  • Cable USB
  • Carga con batería: Sí
  • Temporizador: 25 niveles de intensidad

Ventajas

  • Diseño compacto.
  • Dos funciones (TENS-LENS).
  • Relación precio calidad.
  • Cable USB.
  • Batería recargable.

Desventajas

  • Podría ser más intuitivo.

TenscareSports 2

Sports TENS 2 es un dispositivo con variedad de usos que brinda estimulación muscular (útil para aliviar el dolor). Posee 3 funciones primarias, las cuales se pueden utilizar en diferentes combinaciones. Estas son relajación muscular, entrenamiento deportivo y prevención o retardo de la atrofia e hipertrofia, así como también la reducción de espasticidad.

Este artefacto suele ser elegido por atletas de alto nivel para tratar sus molestias musculares, por lo que es una gran opción de mercado y está disponible por un módico precio en la plataforma de Amazon.es. Con su compra incluye cuatro parches para su inmediata utilización con un manual de uso detallado.

Dentro de la caja del producto podrás encontrar una batería recargable de Li-on, un adaptador para la batería con el enfuche, una bolsa de almacenamiento, además del manual ilustrado. El Tens Sport 2 se puede considerar una opción altamente recomendada debido a su funcionalidad y su garantía de calidad.

Características

  • Fabricante : TensCare
  • Dimensiones (cm): 20.2 x 18.6 x 6.2 cm; 640 gramos
  • Funciones: TENS y EMS
  • Carga con batería: Sí
  • 12 electrodos
  • Pantalla LCD retroiluminada: Sí
  • Paquete de 4 parches

Ventajas

  • Variedad de funciones.
  • Relación precio-calidad.
  • Manual ilustrado.
  • Batería recargable.
  • Ligero y compacto de gran movilidad.

Desventajas

  • No puedes usarlo mientras carga.

STIM-PRO X9

La marca alemana Axion pone a tu disposición el STIM-PRO X9, el cual integra las funciones de entrenamiento muscular (EMS) y la terapia para dolores (LENS) con una gran cantidad de programas y modos reajustables, además te permite ahorrar tiempo gracias a sus 8 electrodos en 4 canales de manera simultánea. Cabe destacar que este producto cuenta con excelentes calificaciones entre sus usuarios.

Con su modalidad TENS podrás aliviar dolores musculares sin necesidad de medicación y sin temor a efectos secundarios, solo debes aplicar los electrodos en zonas como la espalda, pies, hombros y proceder a iniciar tu sesión de masajes. También podrás obtener un crecimiento o tonificación muscular si se utiliza en modo EMS, ideal para hacer ejercicio en casa de manera pasiva.

Dentro del empaque podrás encontrar 4 cables de conexión, 4 baterías 1,5 V AA, un maletín para su fácil transporte, manual de instrucciones y un póster como guía de utilización de electrodos en sus dos modalidades. Por supuesto, cuenta con certificado médico, el cual garantiza su calidad, y es que pertenece a la mayor gama de electrodos en el mundo.

Características

  • Fabricante: Axion
  • Dimensiones (cm): 13.8 x 7.8 x 2.8 cm; 265 gramos
  • Funciones: TENS y EMS
  • 4 canales
  • 37 programas fijos y 8 reajustables manualmente
  • Pantalla LCD retroiluminada: Sí
  • 8 electrodos

Ventajas

  • Calidad del producto.
  • Cumple ambas funciones.
  • Buena conectividad.
  • Claro manual de instrucciones.

Desventajas

  • Utiliza baterías.

Prorelax 489032 – Duo”Blackline”

Si quieres un diseño innovador, Prorelax te ofrece un producto ergonómico y versátil con un acabado elegante para todo aquel que le interese la moda con dos canales y varias programas predeterminados, con los que podrás darle la forma deseada a tus bíceps y abdominales, también tendrás la opción de masajear y tratar dolores crónicos o provocados por la rutina de ejercicios.

Si eres un deportista aficionado o profesional esta opción se adapta a ti, ya que con él puedes relajarte masajeando tus músculos luego de un partido de fútbol o una competencia de ciclismo, puesto que también es capaz de trabajar grandes grupos musculares. Cabe destacar sus varios niveles de intensidad para que se ajuste a tu necesidad.

Este artefacto, a diferencia de los otros de la lista, utiliza baterías AAA de 1,5V (Incluidas) y, una vez realizada la compra, contarás con accesorios como lo son el clip de sujeción, una bolsa de conservación  para su transporte de cables, 4 almohadillas de electrodos reutilizables e instrucciones de manejo completamente claras.

Características

  • Fabricante: Euromedics
  • Dimensiones (cm): 5 x 1.5 x 9 cm; 40 gramos
  • Funciones: TENS y EMS
  • 2 canales
  • 8 programas
  • Pantalla LCD retroiluminada: Sí
  • Temporizador: 12 pasos
  •  3 baterías AAA de 1,5V
  • 1 portaclips para el pantalón

Ventajas

  • Ayuda a reducir los dolores musculares.
  • Se emplea en fisioterapias. 
  • Acelera el desarrollo muscular. 

Desventajas

  • Puede ser muy pequeño para algunos usuarios. 

TensCareFlexistim

TensCare te brinda un completo aparato con 4 tratamientos, los cuales son TENS, EMS, IFT y micro corriente, completamente recomendado para un trabajo más completo y con diferentes necesidades. Una vez adquirido este dispositivo no tendrás que preocuparte por algún otro, cumple con todos los requerimientos necesarios para satisfacer al usuario.

Este artefacto sirve para tratar dolencias tales como: molestias en las articulaciones, espondilitis, osteoartritis, artritis reumatoide y un largo etcétera, es por eso que muchos hospitales y clínicas acuden a ella para tratar a sus pacientes a través de citas para terapias varias veces a la semana, buscando resultados casi inmediatos sin efectos secundarios. Imagina poder realizar un tratamiento sin la necesidad de acudir a un centro de salud.

Siendo el mismo caso para el ejercicio, ya que sirve para complementar una buena rutina de entrenamiento y aumentar o tonificar tu musculatura, pero es importante que se siga una rutina de entrenamiento y se prueben varias posturas para poder ver resultados. Los EMS no son un reemplazante del ejercicio convencional sino que deben ir de la mano.

Características

  • Fabricante: Tenscare
  • Dimensiones (cm): 20.2 x 18.5 x 6.2 cm; 128 gramos
  • Funciones: TENS, EMS, IFT y micro corriente
  • 4 canales
  • 10 programas fijos
  • Pantalla LCD retroiluminada: Sí
  • 8 electrodos

Ventajas

  • Múltiples canales y funciones.
  • Excelente relación precio-calidad.
  • Batería recargable incluida.

Desventajas

  • Uso poco intuitivo.
  • No se puede utilizar mientras se está cargando.
Rebajas
prorelax Tens+Ems Duo Comfort - Terapia natural para el dolor Crónico y para la construcción de Músculo
Doble efecto mediante el eficaz modo de terapia TENS+EMS - sin efectos secundarios; Cable USB - también puede cargarse en el ordenador o en el coche
60,35 EUR
Tenscare Sports Tens 2+ Paquete de 12 Electrodos - Dispositivo de electroestimulación con Masaje, TENS, EMS y programas manuales. Para alivio del dolor, tonificación y relajación muscular.
Acompañado del 12 electrodos de larga duración de la marca TensCare; Fácil de usar, ligero, delgado y con batería recargable
104,22 EUR
Prorelax 48903 - Duo"Blackline" Aparato de Masaje Ems + Tens, Estimulación Eléctrica
Temporizador de 12 pasos -intensidad y tiempo de tratamiento ajustables
59,90 EUR

¿En qué consiste la estimulación eléctrica muscular o EMS?

La estimulación eléctrica muscular consiste en un nuevo método de hacer contraer los músculos mediante impulsos de electrodos, con el objetivo de que estos se fortalezcan. Sin embargo, y esto es importante acotarlo, aún no hay estudios que confirmen el crecimiento de grupos musculares gracias a la EMS, así que si pensabas adquirirlo para dejar de ir al gimnasio, mejor cambia de idea.

No obstante, los expertos han confirmado que se puede aumentar la fuerza utilizando esta tecnología debido a que trabaja de manera más intensa un grupo muscular, involucrando más fibras que un ejercicio convencional. En todo caso, se emplea para tonificar, que no es poco, por lo que se puede utilizar como un complemento a nuestras rutinas.

También, puedes utilizar la estimulación eléctrica muscular para recuperarte de algunos ejercicios extenuantes, ya que el ejercicio ligero puede ser más efectivo que un descanso absoluto. Por otra parte, si sufres de alguna lesión que te impide realizar tus rutinas y no quieres perder completamente tu musculatura, la EMS puede ser de gran ayuda. Es por eso que cada vez más los atletas de alto rendimiento se decantan por ella.

¿En qué consiste la estimulación nerviosa transcutánea o TENS?

Otra de las funciones por la que las personas adquieren este producto es la estimulación nerviosa transcutánea, la cual es una alternativa que puede reducir los dolores musculares agudos mediante un generador eléctrico que envía pulso de leve frecuencia en el área seleccionada.

Tras varios estudios se llegó a la conclusión de que estos pulsos eléctricos en una frecuencia adecuada funciona como analgésico. Ahora bien, dicho esto hay que tener en cuenta que no es una fórmula mágica y que debe ser bien utilizada, de lo contrario deja de ser efectiva, para esto es recomendable prestar atención a los manuales de instrucciones que proporcionan los aparatos que tienen este mecanismo.

En la actualidad, pese a las palabras de los expertos, hay muchas personas que subestiman la efectividad del producto, más teniendo en cuenta su bajo precio. No obstante, lo que nadie puede negar es que su utilización no tiene ningún efecto colateral.

El número de sesiones de uso, el tiempo a emplear y la intensidad de las mismas dependerá de la dolencia de cada individuo. Nunca está de más que, si no tienes conocimiento alguno sobre la manera de utilizarla efectivamente, consultes a un experto en la materia para que te oriente.

Recomendaciones para la estimulación eléctrica muscular o EMS

Si ya adquiriste este producto y estás deseoso de usarlo, o si viste un programa de televentas y piensas que te pondrás automáticamente como los modelos utilizados ahí, es mejor que leas estas recomendaciones, así nadie te venderá gato por liebre.

  • No te pondrás en forma si no complementas las sesiones de EMS con alguna rutina de ejercicios, ya sea desde el gimnasio o en tu casa. Además, para unos mejores resultados, debes realizar una serie de posturas que se especifican en los manuales de instrucciones.
  • Si no estás en forma, no te sometas a trabajos muy intensos con estos aparatos, porque aunque parezca que hasta un niño podría hacerlo, no es así. La EMS puede llegar a ser bastante exigente para los grupos musculares, por lo que se recomienda empezar con una baja intensidad e ir subiendo de a poco. 
  • Esta herramienta, como comentamos anteriormente, te permite hacer trabajos en zonas específicas de tu cuerpo tan solo colocando las almohadillas en los músculos a trabajar, es por esto que los atletas profesionales lo usan. Es importante la presencia de un experto en el tema. 
  • Te permite perder peso, pero si no se tiene una buena alimentación los resultados tomarán mucho tiempo para poder visualizarse. 
  • Pese a que no hay contraindicaciones, lo aconsejable es que después de haber realizado una rutina de alta intensidad, te tomes un día o dos para reposar los grupos musculares sometidos a estrés.

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